Wie ben ik?

Mijn naam is Tessa Valstar. Sinds mijn zestiende ben ik actief bezig met yoga. In Utrecht heb ik intensief aan Iyengar yoga gedaan, een vorm van yoga waarbij het uitlijnen van het lichaam erg belangrijk is. Sinds ik in Brummen woon heb ik andere vormen van yoga leren kennen en mij laten scholen in een dynamische vorm van yoga door Loes Staartjes van Studio Yoga Dynamica in Deventer. Ik volg regelmatig verdiepingscursussen van o.a. Iyengar Yoga docenten. Ik heb in juli 2017 een opleiding Vinyasa flow Yoga in Utrecht afgerond. Ik ben gecertificeerd stoelyoga docente, in 2021 heb ik een opleiding kinderyoga succefvol afgerond bij Helen Purperhart. 

In al mijn lessen combineer ik een prettige flow met het uitlijnen van het lichaam ook wel alignment genoemd. Ik heb jaren lesgegeven in Zutphen (2013 -2018) en sinds maart 2016 in Brummen bij Yoga Centrum Brummen en bij Villa Sangha. Daar geef ik ook yogalessen voor kinderen. Kijk eens op de Facebook pagina van Villa Sangha.